Voice

カウンセリングは初めてでした。
とてもつらかったのですが、カミーレさんが自分と同じことをすべて経験されていたことにびっくりです。
こんなに共感してもらえて、理解してもらえるなんて。
優しい声で話してくださるので、安心してなんでも話せることができました。
ありがとうございました。

レイキというのは初めての体験だったのですが、ピリピリするような感覚があり驚きました。
そのあと、とてもスッキリしたような、ボーっとしたような感じで、リラックスできてとてもよかったです。
またお願いしたいです。

毎晩三つ嬉しかった事を書き出すのは、大変でしたが、慣れてくると、
自分の表情が変わってきたこてに喜びをかんじます。先生への感謝でいっぱいです。
ポジティブ心理学を知りました。自分を受け入れて自分をかわいがる。
自分に気づく、とても難しい事ですが、実践できなくても、知るだけでも大きい事だと考えます。

幸せは伝染して広がると教えていただきました。
気づけない自分の幸せに気づくようにと、難しいことですが、
宿題の自分の好きな事５個に青色吐息で取り組みます。

宿題の自分の気分があがることは何か、
で、いままであまり考えなかった事に気付きました。

瞑想していて肩に力が入らないようにする事は
ととても難しいけど少しずつ頑張ってみます

心も体も元気になれました！
指ヨガの効果をたった３０分で分かった気がします！
これからも時間がある時はぜひしていきたいと思いました！

指ヨガ、手軽に自律神経が整うことを実感しました。仕事の合間に是非取り入れたいです

気持ちがよくなり眠くなります。いつも気が張っているのでとてもありがたく、自分の為にぜひ続けたいです。

身体だけでなく心がほっとしている事に気づいて嬉しくなりました。もっとたくさん教えてほしいことがあってずっとつながっていたいと感じた講座でした。ありがとうございました。

【指ヨガ】ありがとうごさいます♡ 初めてでしたが、とても気持ち良く、背中のこりもスッキリと軽くなったので、主人や子どもたちにも、ぜひ、やってあげたいと思います♪

リモート講座で自律神経と指ヨガを指導いただきました。
ヨガの呼吸から中指ほぐしとてのひらほくしを丁寧に教えていただき
心配性の私に集中力のつけ方と瞑想の方法を実践しながら説明いただきました。
歩く瞑想も指導いただき地面の感覚と一体になって味わうことを知りました。
呼吸法は数を数える方法と歌う呼吸法も気持ちよく、最近は寝つきがかわりました。
自分の心と身体に対話するということを学びました。自分を受け入れる、
自分をかわいがるというのは、難しい事ですが、毎回宿題をいただき、
きがついたら、少し変わった事に気付きます。

とてもわかりやすく、初めてでもリラックスして取り組めました。指ヨガを通して自分の状態を認識できて効果を体験できました。自分の症状に合わせてアプローチを教えてもらえたので家でも取り組めそうです。ありがとうございました😊

指ヨガ初体験でした。
体がポカポカしてきて途中眠くなるほど。
カミーレさんのなんでも包み込んでくださる優しさと安心感に癒されました☺️

指ヨガを通して自分の体と向き合えました！夏の疲れ、自律神経や内臓への整え方を知る事ができたので自宅でも簡単に取り組めると思いました！

冒頭の指マッサージで首の回り方が変わったことにまず驚きました！
最後には横になっているかのような感覚でリラックスできたし、自分の体の歪みを意識することもできたので、今後も続けていきたいです！

今日はありがとうございました。私は身体を動かすのが好きじゃないのですが身体のケアには興味がありました。手や指から身体にアプローチできるなら私に合うと思いました！首の動きのビフォーアフターにも驚きました。面倒くさがりな私にはハードル低いし飽きっぽい私でも続けられそうです。そして家族にもやってあげたいと思いました。

自律神経を整えると言うので興味をもちました。参加してみて、感じたのは、知らない間に気持ちがリラックスしていて、息を吐きましょうの声に、息を吐きながら欠伸がでて、気持ちいいからそのまま自分の感じたままに、ゆったりとしてしまいました。
ぜひこのまま、又参加させていただきたいと考えています。よろしくおねがいします。